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藥王茶提醒您:經常喝茶,好處多多!

發布日期:2020-08-07 來源: 點擊:0

柴米油鹽醬醋茶,中國人過日子離不開茶,更有茶為萬病之藥的說法,一日無茶則滯,三日無茶則病。

也能夠看出茶在人們的心中茶的地位是非凡的。

很多人覺得白水太寡淡,不愛喝,導致水分攝入不足,而茶葉含有蛋白質、多種維生素,

還有茶多酚、兒茶素、和脂多糖等幾百種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用,

不僅有益心血管健康,還能預防癌癥,延緩衰老等。

抗癌防癌

茶中的茶多酚能夠抑制和阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。經科學研究證實,

茶葉中的茶多酚協同茶葉中其他微量元素,有很好的防癌抗癌功效。

除了具有較強防癌抗癌能力的綠茶以外,花茶、烏龍茶和紅茶的阻斷能力也不遜色多少。

因此人們在飯后喝一杯茶水,對身體百利而無一害。

殺菌消炎

茶葉有殺菌消炎的作用,上火,體內炎癥不嚴重時,都可以飲茶來緩解,

經常喝茶對于殺滅口腔細菌也有幫助,減少蛀牙、齲齒。

茶葉中含有醇類、醛類、酯類、酚類等為有機化合物,均有殺菌作用,

但殺菌的作用機理不完全相同,有些干擾細菌代謝,有些則使細菌體內蛋白質變性。

此外,茶葉的硫、碘、氯和氯化物等有機化合物,也具有殺菌消炎作用。

這些物質多為水溶性,能浸泡到茶湯中,故飲茶有殺菌之功能。

防皺抗衰

茶葉中含有醇類、醛類、酯類、酚類等為有機化合物,均有殺菌作用,

但殺菌的作用機理不完全相同,有些干擾細菌代謝,有些則使細菌體內蛋白質變性。

此外,茶葉的硫、碘、氯和氯化物等有機化合物,也具有殺菌消炎作用。

這些物質多為水溶性,能浸泡到茶湯中,故飲茶有殺菌之功能。

改善記憶力

華佗《食論》:苦茶久食益意思。茶有助于大腦進行局部調節,改善記憶力,

提高學習效率。國外研究證實,喝茶可以預防和治療神經系統疾病,尤其是老年認知障礙癥。

提高肌肉耐力

茶葉中含有一種名為兒茶素的抗氧化劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,

有助于對抗疲勞。堅持喝茶,效果顯著。

散濕氣

地濕之氣漸升,晨時有露,夜有霜。飲食調養應側重于調養脾胃和祛風除濕。

如何祛濕,煲中藥太麻煩,不妨喝些茶來去除濕氣,因為喝茶能補充身體所需要的水分,又利尿,

而利尿對祛濕大有好處。而且茶還能讓口舌生津,濕氣重的人痰特別多,總是堵在嗓子眼,

茶最大的作用就是生津潤喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

美容護膚

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能

相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同類物質。

茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,

證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E18倍,有助于延緩衰老。

保持身材

唐代《本草拾遺》中關于茶的論述就曾提到久食令人瘦,

現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌,

幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。

抵御輻射

國外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,

對于修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,

治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。

林清玄言:喝完茶,我們再度走向人間,帶著茶的清香,愛也清了,心也清了。

喝完茶,我們再度走入風塵,帶著云水的輕松,行囊也輕了,步履也輕了。

 

喝茶與不喝茶,是不是差別很大呢?喝了茶之后,不僅是身體素質的提高,更是氣質談吐的提升,

在不經意間,悄悄地改變我們的生活。

相信自己的選擇,愛喝茶的好習慣一定能讓我們形成自己的茶香氣質,在人群中獨一無二。

 如果你身邊還有朋友未拿起茶杯,請記得邀請他們一起走進茶生活,一同品味茶香,

別錯過了有茶相伴的幸福。

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